不耐秋燥市民“干”出许多病
武汉昨日继续秋日暖阳，从10月底至今已达十余天，而空气湿度不足30%。干燥的气候使皮肤病、呼吸道疾病、鼻出血、便秘明显增多，成为今秋秋燥的四大典型病症。 忍不住的痒 冒不停的痘 昨日上午8时30分，武汉市第一医院皮肤科的专家号已全部挂完。据了解，一周来就诊的皮肤病患者比往日增加近2成，“增量”主要来自皮肤瘙痒和痤疮。 40岁的周先生近日感觉周身干燥、脱屑、发痒，为止痒身上多处抓破了皮。昨日，他到一医院皮肤科就诊，经诊断为干燥引起的皮炎。 32岁的黎女士早已结婚生子，最近脸上却冒出了许多痘痘，医生说这正是青春痘即痤疮。该科主任段逸群教授说，这两种病都与秋燥有关，眼下是皮肤最干燥的季节，由此引发皮炎、湿疹的患者具有明显的季节性；而皮肤一旦干燥就会增厚角质，阻塞毛孔，形成痤疮。 段逸群说，皮肤瘙痒如不严重不用就诊，用洗澡补充皮肤水分，建议洗澡后趁毛孔张开时马上涂抹润肤露，滋润皮肤。痤疮患者建议就诊，遵医嘱治疗。 张口就出的咳嗽 武汉市第一医院中医部，因秋燥不适就诊的患者多是喉咙不适，表现为干咳、痒、有异物感等。在广州军区武汉总医院、湖北省中山医院、武汉市第11医院等院的呼吸内科，因咳嗽、或慢性咽炎、支气管炎就诊的患者明显增多。 武汉市一医院中医部主任医师薛莎说，秋燥最易伤肺，因肺主呼吸，通过支气管、鼻咽部与外界相通，而燥邪伤人，多是由口鼻而入，必伤肺。 薛莎说，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。表现轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻等润肺生津、养阴润燥的食物即可缓解，若上述症状较重，则需要治疗或者中药调理。 莫名其妙淌鼻血 秋燥也苦了孩子，不少孩子莫名其妙鼻出血。武汉市儿童医院鼻喉科主任王智楠说，半个多月来，每天要收治10余例鼻出血的患儿，这些孩子大多出血量不大，出血前毫无预兆，猛然之间鼻血就流淌出来。 在武汉市第一医院、武汉市六医院的耳鼻喉科，每天都能遇到三五例流鼻血的成人。王智楠说，秋天气候干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔粘膜变得干燥脆弱，很容易受伤导致毛细血管破裂。有些孩子有挖鼻孔的坏毛病，“挖”破毛细血管而鼻出血。 便秘让人苦不堪言 空气干燥很容易发生便秘。71岁的乔婆婆最近为此深受苦恼，她两三天才能排便一次，每次时间越拉越长，一次至少得半小时。老人不堪其扰，只得求医。 武汉市第一医院肛肠外科副主任医师胡良胜说，秋燥伤阴，使身体各部位津液亏损，特别是肺燥重者，无津液下济于大肠，肠不润则易致大便秘结。他建议，对付秋燥便秘首先要保持肠道湿润，可通过。不能和牛奶一起食用的五种食物
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 果汁与牛奶－－牛奶在果汁酸性的环境里凝集 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 牛奶与糖－－牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 牛奶与巧克力－－两者反应影响牛奶中钙的吸收 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 牛奶与药－－影响药物吸收 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶。
